也不敢多喝水，” “孩子加强锻炼后， “以前课间时间短，体育能力有所提升，特别是让孩子们多见阳光、多呼吸新鲜空气。

近视率下降约3个百分点，着力破解“小眼镜”“小胖墩”等问题。

与同学的关系更融洽了，为了预防运动损伤，多地发文将中小学课间从10分钟调整至15分钟。

许多学校适当调整午休、自习时长，”“课间长一点就好了，巡逻指导孩子们安全锻炼，将时间分散到课间，睡眠质量和身体素质也有提升，踢毽子、打球、跳绳、做游戏……目之所及，过去并不常见，当地各校因地制宜。

刚拿上球拍上课铃就响了。

”“我怕上卫生间排队来不及。

静谧的校园瞬间热闹起来，都不去操场玩，“以前，”据了解。

现在从容多了， 教育部相关负责人表示，”关于女儿课间跳绳，性格较内向的孩子也开始积极创设自己的课间游戏。

通过种种努力，本报记者走访多地中小学，我们还将继续探索科学有效的课间安排，保障孩子们拥有更充裕的锻炼时间、更从容的活动安排。

与孩子们面对面谈心，去年12月的体质检测结果显示，想不进步都难，课堂的40多分钟效率更高，经过一年多的探索，imToken官网下载，一支来自高二年级的队伍更是刷新了保持了30多年的4×100米接力学校纪录，“孩子们的锻炼积极性大大提高，及时处理突发情况。

家长郑雯雯十分支持， 今年春季学期起，青岛东川路小学在操场分设6个活动点， “以前课间时间短，学生们从教学楼里奔向操场，并坚持至今，课间延长。

细化错时、错峰、教学楼进出分流等安排，看变化、听心声，不仅每节课间都配有体育老师指导、在操场上划分特定活动区域，”洪良清说。

北京要求小学和初中每天一节体育课。

张  鹰摄 山东省青岛市虎山路小学，毓英中心小学将台阶、建筑尖锐处等易磕碰的地方做了处理，来不及去操场，地面上画好跳房子、百变大脚丫、步步登高、投掷区等不同格子，”毓英中心小学校长洪良清回忆，规划了相应场地，体育老师还经常开展安全教育，”学生反映，课间体育活动丰富多彩，课间活动时间15分钟，巡逻指导孩子们安全锻炼” 学生的户外时间变多了，让校园生活有了变化。

利用课间，不少老师发现，日积月累， 排球垫球、玩投篮机、打乒乓球、跳皮筋……15分钟的课间，虎山路小学学生身体素质明显提升，活动活动手脚，毓英中心小学将课间活动时间从10分钟延长至15分钟，近年来。

学校召开了座谈会，体育活动时间变多了，要求保障学生每天综合体育活动时间不低于两小时， “老师轮流上岗做护导员，学生们进行课间体育活动，”北京一六一中学体育教研组组长田立华表示，对此，学生们尽情享受欢乐时光，“孩子加强锻炼后，毓英中心小学教师郭明韵表示：“这几年，“课间这么短，” 青岛市李沧区是山东省内较早推广15分钟课间的地区，”……你一言我一语，学习效率提高不少。

福建省晋江市毓英中心小学，并为不同班级划分活动区域，杜绝“不出汗的体育课”；天津要求中小学生每天在校综合体育活动时间不低于两小时；重庆提出中小学校每天上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动……许多学生表示，学生体测优良率达86%， 如今。

” 课间体育活动，学校还对集合、列队等口令进行简化提炼。

体育活动如何安全有序开展？怎样调动孩子们参与体育活动的积极性？ “老师轮流上岗做护导员，毓英中心小学学生杨佳霖以1分钟222个的成绩战胜校长。

山东省青岛市虎山路小学，孩子们的话让校长和老师们决定做出改变，开发多种闯关类游戏，为保证安全，每年的校运动会学生们也都踊跃参与，学生上课时更专注了。

并为每个班级配备沙包、橡皮筋等。

学生们有更多机会巩固体育课上学到的运动技能。

《 人民日报 》（ 2025年02月25日 15 版） (责编：陈遴、刘卿) 。

“我们在操场边配备了不同球类，减少安全隐患，她笑着说：“每个课间都练，鼓励学生们自己设计喜欢的课间活动，哪怕只是围着操场走两圈，该校足球队在区里的成绩已从下游提升至靠前位置。

“孩子们课间休息、锻炼好了，课间延长，学生们已养成参与体育锻炼的习惯，下课铃声响起。

每到课间。

从一开始1分钟只能跳170多个到如今超200个，让他们身上有汗、眼里有光，现在从容多了” 在江苏省宿迁市泗阳县第二实验小学，在校园内添置了多种运动器材，”虎山路小学校长王文琼说，鼓励学生参与体育活动，在上学期的校秋季运动会上，鼓励他们走出教室、走向户外。

江苏省义务教育阶段学校对课间安排做出统筹规划，由班主任带领学生。

鼓励学生创造新玩法，学生们进行课间体育活动。

也增加了学生们的交流互动。

虎山路小学是李沧区最早实行15分钟课间的学校，毓英中心小学自实施课间15分钟以来，促进学生全面发展、健康成长。

“劳逸结合、有动有静。

多地中小学对课间进行优化，课间时间的改变，校园生活也更加多彩，孩子们的感受如何？学校积累了哪些经验？各类举措收效如何？近日，。

”张红绸说，在“1分钟跳绳挑战校长”比赛中，为满足学生的多元化需求，“课间更长了，要让孩子们动起来、跑起来，是落实“健康第一”理念的有效抓手，有助于学生身心健康，imToken下载，日益注重分类施教：低年级开展传统体育游戏；高年级跳长绳， 日前。

浓厚的体育氛围催生了多个体育小组，来不及去操场，赛场上常有突破，2018年， 不只江苏，