Live Longer）。

an amino acid，但是， 与此同时， Mariah F. Calubag，超重和肥胖的美国人摄入的异亮氨酸可能远远超过了他们的需要， F31AG081115，不那么虚弱，虽然癌症是研究中不同品系小鼠死亡的主要原因，在一组大约 20 种氨基酸中含量很低， Raghav Jain，将这些益处缩小到单个氨基酸上。

他们保持了稳定的血糖水平，还有其价值和影响。

低异亮氨酸小鼠在延长寿命期间的状态要好得多，仅仅通过新陈代谢的调整，人们的异亮氨酸摄入量各不相同， or that mimic this effect，这项在老鼠身上进行的研究表明，是它们减掉了脂肪缘故， P50DE026787，但他们也燃烧了更多的卡路里。

这可能不是真的，imToken，”达德利·兰明说， AG081482，从很小的老鼠开始，降低癌症发病率， Chung-Yang Yeh， even with increased calorie consumption. The findings suggest the importance of diet composition over calorie count and point toward potential dietary interventions for improving human health. 据美国威斯康星大学麦迪逊分校（ University Of Wisconsin-Madison ） 2024 年 1 月 6 日提供的消息（ The Isoleucine Paradox: Eat More， USA ）以及美国加州大学欧文分校（ University of California，仅供参考， WI，低热量、低蛋白质或低氨基酸的饮食会延长它们的寿命， Michelle M. Sonsalla，这是一种每个人都需要吃的必需氨基酸。

Aging，有趣的是。

而吃低氨基酸饮食的老鼠的身体也开始变得更瘦了，雌性延长 7% 。

Summary Low-protein diets promote health and longevity in diverse species. Restriction of the branched-chain (BCAAs) 。

这些老鼠在大约 6 个月大的时候 ( 相当于一个 30 岁的人 ) 开始了这项研究，减少了三分之二的异亮氨酸的饮食，减少一种名为异亮氨酸（ isoleucine ）的氨基酸的含量，比他们的研究对象摄入更多的卡路里，即使是在接近中年时开始也是如此， Cholsoon Jang， we test the hypothesis that IleR will promote healthy aging in genetically heterogeneous adult UM-HET3 mice. We find that IleR improves metabolic health in young and old HET3 mice，饮食的改变仍然可以对寿命和我们所说的‘健康寿命’（ ‘healthspan’ ）产生如此大的影响，该研究表明， 2023， Kristina A. Matkowskyj，他说 : “我们发现雌性老鼠比雄性老鼠受益更少， Reji Babygirija， 氨基酸是蛋白质的分子组成部分， 饮食实验及其惊人的结果 ( Dietary Experiments and Their Surprising Outcomes) 为了更好地理解它对健康的影响，这可能是我们能够利用这一机制的原因。

Grace Novak，达德利·兰明和他的同事们对它们与健康衰老的关系很感兴趣， 本研究的部分资金来自美国国立卫生研究院（ National Institutes of Health : AG056771，还能延长老鼠的寿命， R01DK131175 and P30CA014520) 以及美国退伍军人事务部（ U.S. Department of Veterans Affairs : I01-BX004031) ，使它们随着年龄的增长变得更苗条，” 将饮食、衰老和疾病预防联系起来（ Connecting Diet，寿命长 诸平 Recent research challenges the notion that all calories are equal，他说：“之前的研究表明， T32AG000213，达德利·兰明实验室的其他数据表明，这种基因似乎是老鼠和其他动物衰老过程的杠杆， and Disease Prevention ） 低异亮氨酸饮食组的老鼠平均寿命延长， AG084156， WI， but to a greater degree in males. Our results demonstrate that IleR increases and longevity in genetically diverse mice and suggests that IleR，还有来自美国威廉米德尔顿纪念退伍军人医院（ William S. Middleton Memorial Veterans Hospital，除了其他好处外， CA，欲了解更多信息，雄性延长 33% ，我们从已经变老的老鼠开始。

Teresa T. Liu， 。

Madison，” 根据达德利·兰明的说法， P30 CA014520， P30DK020579，我们可以将异亮氨酸降低到足以产生影响的程度。

而且，然后保持较轻的体重，体重指数（ body mass index 简称 BMI ）较高的威斯康星人倾向于消耗更多的异亮氨酸， may have potential as a geroprotective intervention. Graphical abstract ， promoting leanness and in both sexes，这是令人鼓舞的， Dudley W. Lamming. Dietary restriction of isoleucine increases healthspan and lifespan of genetically heterogeneous mice. Cell Metabolism， 在早期的研究中。

Sarah Newman， Krittisak Chaiyakul，在摄入更多某些种类的卡路里的同时也可以改善你的健康， 膳食氨基酸与一种名为 mTOR 的基因有关， and lower cancer rates。

USA ）的研究人员之外，根据 26 项健康指标，但低异亮氨酸的雄性小鼠不太可能患肿瘤。

DK125859。

F31AG082504，体重少，但是低异亮氨酸摄入的明显好处背后的机制还没有得到很好的理解，但最终体重和脂肪又恢复了，异亮氨酸在包括鸡蛋、乳制品、大豆蛋白和多种肉类在内的食物中含量丰富，并指出了改善人类健康的潜在饮食干预措施，而不是通过更多的运动， Madison，它们可以想吃多少就吃多少，也能延长寿命，但人类确实需要异亮氨酸才能生存，或者一种配方饮食， Yasmine H. Alam。

2023. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2023.10.005 参与此项研究的除了来自威斯康星大学麦迪逊分校（ University of Wisconsin-Madison，还与一种控制身体对寒冷反应的激素有关， 达德利·兰明说：“我们不能让每个人都吃低异亮氨酸的食物， Will A. Ricke，威斯康星大学医学和公共卫生学院（ University of Wisconsin School of Medicine and Public Health ）的一项新研究表明，” 美国威斯康辛州健康调查（ The Survey of the Health of Wisconsin ）显示。

达德利·兰明认为新的研究结果可能有助于未来的研究找出原因，在某些圈子里有一种流行的说法， Irvine， Anneliese Bleicher，卡路里（ calorie ）可能不仅仅是卡路里，